09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 65,22g | Karb: 174,51g.
Kahvaltı: Prime Star Кекс Банановый , Чесночный Хлеб , Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Шефмаркет Сытный Чечевичный Суп со Свининой, Паприкой и Свежей Зеленью. Akşam Yemeği: Колос Пряники. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,2%, Суп. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|