09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 51,40g | Karb: 183,47g.
Kahvaltı: Gözleme, Aşure, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Altınkılıç Kefir Sade. Akşam Yemeği: Indomie Sebzeli Noodle, Bahar Hindi Fileto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
morningstard Kilo Geçmişi
|