19 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 34,70g | Karb: 73,16g.
Öğle Yemeği: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Bell Peppers, Butter (Salted), Broccoli, Carrots, Cauliflower. Akşam Yemeği: Mustard, Ketchup, Sweet Pickle Relish, NutriSystem Turkey Hot Dog, Butter (Salted), Cauliflower, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|