10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 41,79g | Karb: 111,22g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Мираторг Салат из Индейки. Akşam Yemeği: Мираторг Блины с Творогом , Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|