10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
293 kcal
|
Yağ: 6,23g | Prot: 12,99g | Karb: 44,18g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Espresso Kahve, Alpro Almond Milk, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Juico Kırmızı, Juico Yeşil. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|