11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 54,97g | Karb: 193,46g.
Kahvaltı: 블루베리 (무당, 냉동), 냉동망고, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 가농 비타민 구운계란, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, BOBSNU 약콩두유. Öğle Yemeği: 오므라이스. Akşam Yemeği: 고추튀김, 순대, 떡볶이. Aperatifler/Diğer: 설빙 애플망고치즈설빙. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|