11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 118,30g | Prot: 38,16g | Karb: 137,59g.
Kahvaltı: Любимые Традиции Пряник Тульский, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис с Тушёнкой . Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 3,5%, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Суп. Akşam Yemeği: Ермолино Чебуреки Смачные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|