11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 72,47g | Karb: 141,86g.
Öğle Yemeği: Ham and Cheese Sandwich , Peanut Butter and Jelly Sandwich. Akşam Yemeği: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Uncle Ben's Pinto Beans & Rice Mexican Style, Cooked Salmon. devamı için...
|
Haftada 5,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|