12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 104,63g | Prot: 85,98g | Karb: 200,83g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Юкки Мороженное Трюфель, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Окей Виноград Черный , Магнит Персик, Перекресток Инжир Свежий, Кофе Натуральный Молотый, Петелинка Перепелиное Яйцо, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай. Öğle Yemeği: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Пятерочка Сливы, Сырная Долина Сыр Черный Принц. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Солнце Востока Фундук, Свекла со Сметаной, Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Кубанский Молочник Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|