12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
319 kcal
|
Yağ: 11,63g | Prot: 15,96g | Karb: 39,99g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Kırmızı Domates, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Üçköşem Üçgen Peynir. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tombikismommy Kilo Geçmişi
|