13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 71,22g | Prot: 99,63g | Karb: 178,33g.
Kahvaltı: 제스프리 썬골드키위, 매실장아찌, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, BOBSNU 약콩두유. Öğle Yemeği: 동원 비엔나소세지, 도라지무침, 김치, 미역줄기볶음, 돼지불고기, 밥. Akşam Yemeği: 샤인머스캣, 귤, 꿔바로우, 양꼬치, 리본레시피 마라소스. Aperatifler/Diğer: 귤. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|