21 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 79,33g | Prot: 110,80g | Karb: 114,57g.
Kahvaltı: Cooked Egg White, Great Value Turkey Breakfast Patties, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Akşam Yemeği: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Aperatifler/Diğer: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|