14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 41,44g | Karb: 154,07g.
Öğle Yemeği: Armut. Akşam Yemeği: Tatlı Kavun, Haşhaşlı Çörek, Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|