aryssake Günlüğü, 09 Eyl 21

aryssake Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

111,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 39,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2021:

1191 kcal

Yağ: 58,97g | Prot: 44,47g | Karb: 119,84g. Akşam Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Pizza with Meat and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips. devamı için...

2929 kcal

Egzersiz: Sit ups - 15 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aryssake Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aryssake Günlüğü, 09 Eyl 21

Yorum Gönder

aryssake Kilo Geçmişi