15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 67,62g | Karb: 129,54g.
Kahvaltı: 단호박찜, 가농 비타민 구운계란, 제스프리 썬골드키위, BOBSNU 약콩두유. Öğle Yemeği: 감자조림, 김치, 떡갈비, 계란찜, 공기밥. Akşam Yemeği: 찐단호박, 가농 비타민 구운계란, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Aperatifler/Diğer: 귤, 귤. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|