15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 78,30g | Prot: 84,44g | Karb: 219,71g.
Kahvaltı: Арбуз, Окей Виноград Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mute Cooking Клубника-Банан-Псиллиум Смесь, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Iberica Томаты Вяленые, Арбуз. Akşam Yemeği: Арбуз, Мартини Шампанское Асти, Яйцо Куриное, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кубанский Молочник Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|