23 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 111,56g | Prot: 119,56g | Karb: 303,87g.
Kahvaltı: Masło, Jajko na Twardo, Mleko Skondensowane, Cukier Brązowy, Goody Morning Hazelnuts Crunchy, Pilos Mleko 1,5%. Öğle Yemeği: Goody Morning Hazelnuts Crunchy. Akşam Yemeği: Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Banan. Aperatifler/Diğer: Masło, Bułka z Ziarnami, Fruitjumbo Sweetello, Jogurt Gruszka, Mięso z Piersi Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|