16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 29,25g | Karb: 141,46g.
Kahvaltı: Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Вода. Öğle Yemeği: Соленые Крекеры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофе, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|