16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 50,87g | Karb: 146,02g.
Kahvaltı: Honey , Cinnamon , Banana, Hazelnuts Filberts, Oatmeal. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Quick Chicken Pizza Flavored Noodles. Akşam Yemeği: Tomatoes, Lettuce, Feta Cheese , Chicken Breast, Rienzi Fire Roasted Peppers. Aperatifler/Diğer: Scotti Rice Cakes, Calvé Peanut Butter, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
burritosarecool Kilo Geçmişi
|