yasu569 Günlüğü, 17 Eyl 21

体脂肪率18.1％

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Eylül 2021:

49 kcal

Yağ: 0,03g | Prot: 3,77g | Karb: 12,06g. Kahvaltı: 森永トリプルヨーグルト, コーヒー. devamı için...

2307 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi