17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 111,86g | Karb: 231,16g.
Kahvaltı: 푸라닭 블랙알리오치킨, 우유. Öğle Yemeği: 찹쌀탕수육, 짬뽕. Akşam Yemeği: 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 가농 비타민 구운계란, 푸라닭 블랙알리오치킨. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|