17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 107,95g | Karb: 78,73g.
Kahvaltı: 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 계란후라이, 계란장조림, 장조림, 푸룬, 사과. Öğle Yemeği: 쌈장, 풋고추, 당근, 천사채, 소불고기. Akşam Yemeği: 오소리감투, 돼지 간. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|