17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 82,65g | Prot: 109,20g | Karb: 186,86g.
Kahvaltı: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, Кубанский Молочник Сливки 10%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Öğle Yemeği: Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Петелинка Перепелиное Яйцо, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Агуша Ряженка с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|