|
Dün akşam nesquik yersem böyle olur 🥲🥲
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 17,76g | Karb: 102,89g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Limonata, Peynirli Poğaça. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zayiflamagunlugum Kilo Geçmişi
|