17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 106,81g | Karb: 166,53g.
Kahvaltı: Ratatouille, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Öğle Yemeği: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Feigen, Penny Markt Creme Fraiche, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Akşam Yemeği: Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Penny Markt Creme Fraiche, Feigen, NAFA Cocktailsalat, Laugenbrötchen, Laugenstange. Aperatifler/Diğer: Seitenbacher Protein-Riegel. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|