|
Bugun -400 g
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 100,51g | Prot: 76,00g | Karb: 56,76g.
Akşam Yemeği: Emin Dana Kavurma, Kırmızı Lezzetli Elma, Taze Fasulye (Turkomp) Yeşil Fasulye, Ayşe Kadın Fasulyesinin, Çalı Fasulyesi. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Altınkılıç Eski Kaşar, Kerem Kaymak. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|