17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 119,28g | Karb: 152,53g.
Kahvaltı: Muz. Öğle Yemeği: Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Kahve (Demlenmiş), Muz, Tavuk Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|