17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3109 kcal
|
Yağ: 129,78g | Prot: 72,49g | Karb: 328,61g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Turkey Sausage, Egg, and Cheese, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk. Öğle Yemeği: Potato Cream Cheese Soup (Cup) w/Vienna Bread. Akşam Yemeği: Wildflower Bread Company Roasted Sweet Potato Sandwich w/chip mix. Aperatifler/Diğer: Boulder Canyon Malt Vinegar & Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Trader Joe's Molasses Cookies, Sprouts Farmers Market Chocolate Covered Cherries (bulk), Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Cold Stone Creamery Fudge Mix-in, Cold Stone Creamery Coffee Lovers Only. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|