18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 104,80g | Karb: 82,97g.
Kahvaltı: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 돼지 간, 꿀, YOZM 그릭요거트, Heinz 토마토 케찹, 삶은계란, Wasa Whole Grain Crispbread, 맛있닭 닭가슴살 햄, 호두, 천도복숭아, 푸룬, 사과. Öğle Yemeği: 배추겉절이, 한성기업 몬스터크랩, 당근, 쌈무, 신선애 소고기 홍두깨살, 계란후라이. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|