18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 38,56g | Karb: 61,81g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Migros Tereyağı, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. Öğle Yemeği: Lor Peyniri, Şeftali. Akşam Yemeği: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çupra, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, A101 Fiyonk Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|