19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 98,14g | Karb: 107,59g.
Kahvaltı: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 토마토 케찹, 맛있닭 닭가슴살 크리스피 한끼핫도그 고추, 푸룬, 천도복숭아, 사과. Öğle Yemeği: 소와나무 슬라이스치즈, 돼지 간, 당근, 매일 고베식당 비프카레, CJ 참깨 드레싱, 상추, 계란후라이, 두부부침, 대림선 김밥용 김, 맛있닭 닭가슴살 햄. Akşam Yemeği: 상추, 불고기. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|