20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 41,03g | Karb: 22,31g.
Kahvaltı: Prisma Томат Розовый, Лук, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Красная Фасоль (Консервированная), Кинто Сацебели Охотничий, Оливковое Масло, Щавель. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Кабачки Жареные, Перекресток Огурцы Малосольные, Сливочное Масло, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|