21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 103,52g | Karb: 154,79g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, ЯНТА Творог 2%, Алтайская Сказка Смесь Круп Гречка+Рис, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, ЯНТА Творог 2%, Брынза, Болгарский Перец, Тыква. Akşam Yemeği: Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|