|
bundan sonrasi allahu tealaya emanet
noldugunu bilmiyorum almamaya calisiyorum ama veriyorum ama vermek de istemiyorum neys toparlicam ins
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 23,62g | Prot: 35,94g | Karb: 161,58g.
Kahvaltı: Havuç, Pınar Hindi Göğüs Füme, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Domatesler. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Aperatifler/Diğer: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Mandalina, Mürdüm Eriği, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ülker Çubuk Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sunflower.00 Kilo Geçmişi
|