22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 98,56g | Karb: 162,29g.
Kahvaltı: ЯНТА Творог 2%, Брынза, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Смесь Круп Гречка+Рис. Öğle Yemeği: Семга. Akşam Yemeği: Виноград, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Байкальский Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|