22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 88,09g | Karb: 44,85g.
Kahvaltı: Fit Fit Cranberry Fit Bar, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Light Ton Balığı, Untad Form Light Ekmek, Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme 7/24, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|