26 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 90,35g | Prot: 77,26g | Karb: 225,87g.
Kahvaltı: Bananas, American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Fried Egg, Great Value Turkey Breakfast Patties. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Shoppers Value Mixed Fruit, Walnuts, Raisins, Oatmeal. Akşam Yemeği: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Mahatma Jasmine Rice. Aperatifler/Diğer: Almond Milk, Almond Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|