23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 60,09g | Prot: 96,11g | Karb: 159,24g.
Kahvaltı: Брынза, Белый Город Молоко 2,5%, ЯНТА Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Семга. Akşam Yemeği: Персики, Медовая Долина Мёд Гречишный, Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Байкальский Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|