23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 90,96g | Prot: 88,59g | Karb: 199,88g.
Kahvaltı: Alnatura Сироп Агавы, Провиант Сырники. Öğle Yemeği: Петмол Сливки 22%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотека Соус Чесночный, Спагетти, Джинн Семечки Жаренные. Akşam Yemeği: Петмол Сливки 22%, Casa Rinaldi Чечевица. Aperatifler/Diğer: Петмол Сливки 22%, Gold Food Финики Сушеные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|