23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 69,94g | Karb: 171,59g.
Kahvaltı: Green Tea, Calvé Peanut Butter , Honey , Oatmeal, Bananas , Walnuts, Cinnamon . Öğle Yemeği: Bananas , Sante Rice Cake, Haddock, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Cooked Rice, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Apples , Cinnamon , Honey , Ellenos Passion Fruit Greek Yogurt . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
burritosarecool Kilo Geçmişi
|