23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 39,63g | Karb: 70,25g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Menemen. Öğle Yemeği: Dardanel Mr. No Tavuklu Pesto Soslu Fit Sandviç . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|