|
Ура)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 81,61g | Karb: 163,19g.
Kahvaltı: Персики, Galbani Моцарелла , Блины на кефире, Almette Творожный Сыр, Банано-овсяные оладьи, Сильпо Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Яблоко, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Vitanella Кокосовое Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку , De Luxe Макароны . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|