24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 22,11g | Karb: 83,59g.
Kahvaltı: Hurma. Öğle Yemeği: Fırın Makarna. Akşam Yemeği: Beypazarı Maden Suyu. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|