|
体脂肪率17.6％
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 39,39g | Karb: 86,53g.
Kahvaltı: 目玉焼き, ソーセージ, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: 醤油ラーメン. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|