25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 77,83g | Prot: 91,03g | Karb: 130,76g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Националь Манка, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кубанский Молочник Творог 5%, Черника. Akşam Yemeği: Iberica Томаты Вяленые, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Желтая Зимняя Тыква. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|