25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 101,44g | Prot: 90,75g | Karb: 19,52g.
Kahvaltı: Acı Biber, Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Yumurta Omleti, Namet Pastırma. Öğle Yemeği: Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, KFC Kemiksiz Çıtır Acılı. Aperatifler/Diğer: Dondurma, Fellas Protein Bar Double Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|