24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 181,41g | Prot: 90,69g | Karb: 38,64g.
Kahvaltı: Bim Bili Bili Yumurta , Kerem Kaymak. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Kerem Kaymak, Emin Dana Kavurma, Çoban Salatası, Knorr Kelle Paça Çorbası, Adana Kebap. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffè Latte (Tall), Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|