26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 134,97g | Prot: 88,34g | Karb: 43,90g.
Kahvaltı: Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Iberica Томаты Вяленые, Ипатов Камамбер. Aperatifler/Diğer: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ecofood Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|