27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 95,18g | Karb: 160,11g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Творог 2%, Алтайская Сказка Смесь Круп Гречка+Рис, Solgar Масло Вечерней Примулы, Медовая Долина Мёд Гречишный, Мералад Урбеч из Чёрного Тмина, Ultimate Nutrition Омега 3, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сушеный Инжир, Банан, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Брынза, Форель. Akşam Yemeği: Виноград, Банан, Сливы, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Байкальский Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|