27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 32,58g | Prot: 29,35g | Karb: 32,77g.
Kahvaltı: Biber, Güneşte Kurutulmuş Domates, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|